Kyokushin Karate

白帯からオレンジ！昇級テストの際に気を付けた点をまとめてみた。私、長年白帯、型に興味のなかったので、動きの呼び方や漢字はまだまだ勉強不足で間違ってるかもしれんけど、自分用にここにメモしときます。

太極その壱

• 後ろ脚をまっすぐ、前は太ももが深く沈む感じ。→前屈出し
• 下段ばらい→中段追いつき、全部で20歩。
• こぶしの角度。
• こぶしはグー。
• 8歩と16歩で気合。
• どん着きのみ、後ろ足が移動。（8歩→9歩）
• 下段ばらいのはらった手が流れたら、金的前に戻す感じ。
• 移動するとき、先に相手を見る。見てからまわる。（例えば2歩→3歩へ移動するとき、まず振り返る、そして回る。）

太極その弐

• 下段ばらい→上段追いつき

太極その参

• 後屈出し＋内受け→中段追いつき。1→2、3→4、9→10、11→12、17→18、19→20
• 下段ばらい→上段追いつき。5→6，7，8、　13→14，15，16。
• 8と16は気合。
• 上段と中段追いつきは、後ろ脚はまっすぐ。

テストは、組手の型というやつと太極その壱をやった。家で練習してたんで、焦ることなくできた。組手の型は、YouTubeで見つけられず、詳細をもう何か忘れてしまった気がする。

型って、集中力、強さと技術、リズムとスピードが合わさって、意外と体力がいる。1回、太極その壱をやると汗ばむんよ。今、超初級の白帯からオレンジの練習でこの状況ということは、今後、どうなるんかね？ほんまに。

昇給テストは12月9日（木曜日）に実施。写真は12月14日（火曜日）に撮影。

Fiat500 Reset

 そうそう、また、オープンカーのところが閉まらなくなりましたん。

はぁ、でも、手動の閉め方は知ってるんで、とりあえず、閉めれた。

やり方、知ってる？

トランクを開けたら、上の中心に六角形のビスがあるんで、そこを閉める方向に回すと、閉まっていきます。

それからッス。

前にFiatの修理のお兄ちゃんがやってくれた作業を自分でやってみよう！　と思い、思い出しながらやってみるけど、なかなか再現できず。

はぁ～(*´Д｀)。

ジェとYouTubeを見たりして、やってみるけど、できひん。

最後に、これ！！！ッス。たぶんこれをしてリセットできたと思う。

1. 開けるボタンを押して、全部開ける、開くボタンを3秒静止。
2. 閉じるボタンを押して、全部閉じる。閉じるボタンを3秒静止。そのまま、閉めるボタンをずっと押し続けると（なぜか）開くん。そしてまた、閉まり始めるので、そのまま、ボタンを離さない。

これが終わるとリセットされて、今までの問題が全部解消された。

今までの問題は⁈　えっと・・・そうこれ。

• 最初は、開くボタンを押して定位置で止まらない、でも開く。でも、定位置で閉まらない。
• 開閉できてたのに、急にオープンカー、まったく開かず閉まらない。
• 後ろのトランクが開かない。
• 後部窓ガラスの温度設定のボタンが利かない。

後は、なんやろ？　忘れた。後ろのトランク開かんのが結構、きついね。

でも、修理のお兄ちゃんは意図も簡単に直してたから、よーーーーーく見て帰ったつもりやったけど、思うようにできず、焦った。

Fiatってもしかして簡単なつくり？って思わせる作業やけど、結局はこれはこれで治るなら、それでええっかって思う単細胞な自分もいて、同じね（笑）。

私のフィアットちゃん。

かわいくて仕方がない。駐車場で待ってる彼女を見ると、いつもかわいいなぁって思う。そんな風に思わせるあんた、本当すごいわ。

I LOVE FIAT500C

MAZO

おいしいハンバーガーを食べに、近所のレストラン風ハンバーガー屋へ行ってみた。

マレーシアに住んでた時より、外食の回数はめちゃめちゃ減ってるけど、稀に、行ってみたいなぁ～って思ってるお店へ行ってみるん。

雰囲気はマレーシアのTony Romasを思い出すけど、MAZOの支払金額は4倍なのだ。

高いね。

MAZO

Rue emeree 2, 5150 Floreffoux

Fleurus

ムエタイの道場に到着。

ムエタイのクラスの前は極真空手のクラスをやってるん。なんなら、どっちも参加してもええような・・・いやいや、私、白帯やしな。

とにかく、ムエタイ。ムエタイ。

このところ、私、鬱っぽくて、調子悪かったから、今日はリフレッシュするつもりで来たん。鬱っぽいというかホルモンのバランスが崩れてるっていうか、土曜日、1日部屋にいて、ネットフリックスみたり、寝たりして、外へ出ず、しゃべらず。話すとイライラするし、ぜんぜんあかんかったん。

今朝、ジェに誘われて、近所の人とパパママとウォーキングに行ったとき、近所のイタリア人からトマトソースをもらったんで、家でピザした。
 

精神的に厳しい週末でしたわ。

Badminton Namur

 絆のバトミントン。

ぼちぼち続けてますん。

ほぼ毎回練習を見学して、ラケットを使うかどうかチェックしてるんやけど、今日、一番使ったかも。（笑）

Casque pour équitation

デカトロンで桜の乗馬のヘルメットを買おうと思って、50ユーロのやつを見てるんやけど、ないの。先生から一番高くもなく、一番安くもないやつを買いなさいって指示があって、毎回見てるけど、50ユーロのやつは、売り切れなん。ネットでも売り切れ。

で、もう1つ高い70ユーロのやつを買うかどうか、迷って、まだ買ってない。

50ユーロと70ユーロの違いが、

変な袋がついてること

首のあたりのベルト部分に革があるかどうか？

・・・なん。素人目には、ほぼ同じっぽいのに、20ユーロ違うん。

50ユーロのやつ、いつ入荷するかわからず。オンラインでもチェックしてるけど、Saint Nicolasには間に合わんかなぁ？

 

Test PCR

 また、PCR検査。桜ちゃんです。クラスメイトが2名、Covidに感染して、今日、明日はクラス閉鎖。検査の結果が陰性なら、再登校してOKになるかも。って。

なんかねぇ、PCR検査、子供たちは絆は4回、桜は3回、そして来週4回目。（結果は毎回陰性）。慣れたくないけど、検査会場へ行くのは、もう慣れたもんね。

Shihan Nuccio

私、今月8日から、Nuccioのムエタイジムに通い始めましたん。

家から一番近いGambesのムエタイジムは、コーチとコーチの嫁の進める方針＆内容がいまいち納得できず、いまいち楽しめず。

レッスン中にBBQの話や料理の話をみんなが走っている真ん中でぺちゃぺちゃしゃべりまくりのバ〇嫁＆その友達。あかんでしょ、コーチも何も言わんかったしね。

8月最終日と9月の最初に、そういう状況のコーチのバ〇嫁悪態レッスンがあって、もう、行かなくなりましたん。がるるるる。

もう一つ、ムエタイの時間（後半）の練習内容で、気になってたこと・・・、コーチ、スパーはするけど、パッドトレーニングはしないの。みんなのパンチやキックを定期的に受けてはくれんの。頼めばしてくれるけど。

更に、

スパーで自分が決め技するの。

うーーーん、それは違いませんか？？？？

あんたが決めて、どうよ。選手に、生徒に、決めさせろよ。決めさせれるような技術を教えろよ。

って、思ったん。

で、極真空手のクラスとＭＭＡのクラスで、その話をしてたら、Nuccioのところええよ。ってなったん。Nuccioのところは、遠い。それだけでなかなか行けんかったんやけど、でも、ムエタイできるなら、行こうって思って・・・今日、2回目。Nuccioはパッドトレーニングしてくれるし、Nuccioは素手でスパーをしてくれて、パンチもキックも受けまくってくれるん。

今日だけなんかいつもなんか知らんけど、正直、うまい人はおらんかった。

でも、コーチNuccio、最高。

ちなみに、Nuccioは極真空手のPatrickの師匠。極真空手の師範の先生でもあるん。

人柄はええに決まってるん。

Sakura aime les chevaux.

PatrickとAlexがやってる乗馬学校の馬たちが競い合うコンクールを見に行ってきた。

桜が乗馬を始めたんで、Patrickがこんなんあるけど・・・って誘ってくれたん。

桜ちゃんもうまくなれば、手伝いにこれるけど、今は、水くみもできない（力がない）ので、役に立たんからね。もっと、経験やね。

何をするにしても、経験と実績、実績ができれば自信も溢れてくるやろうし・・・。桜に話してるけど、自分自身に言い聞かせてる感じね。私もとにかく知りたい、体験したい。経験を積みたい！！

この間のハロウィンパーティで使ったかぼちゃの飾り。

腐ってもいいように、土のところへ移動。ご苦労さんでした。土に返ってねぇ～。

 

NAMUR avec Sakura

街へ行くときは、ロープウェイ。利用しまくりですわ。

ナミュールの街へクリスマス（まだまだやけど）のプレゼントを探しに行ってきた。

早めに用意！って思っても、なかなか決められへんことが多いから。

 

なんか天気ええわ。今日。

そういや、昨夜も天気よかったんよな～ぁ。珍しい。

Les mardis

毎週火と木曜日のサッカーのクラス。（＋土曜日は試合）

火曜日の行きのみ、私が乗せて行くんですわ。Co-voitureってゆうて、1台の車で絆と近所の友達をそれぞれの家へ迎えに行ってるん。帰りは、私以外の他の親が迎えに行って、送ってくれる。平日の練習日の送迎が4回、4家族で持ち回りやの。

ときどき、練習を覗いてみたりもしてるよ。

同じ敷地内に建物があって、そこに図書館があることを発見。このここの図書館は火曜日と金曜日の16時半から18時半までしか空いてないけど、メンバーズカードを作ると、Namur, Jambes, Saint-Servais, Baie des Tecks, Flawinne, Patrimoine souterrain, CeRHinで使えるらしい。

チラシの紙には、ここのアドレスが記載されてた。https://www.facebook.com/bibnamur/

Malonneの受付の女性は、登録したら、子供は無料、大人は1冊0.5ユーロって言ってた。

住所は→20 Champ Ha, 5020 Malonne NAMUR

サッカーのクラスもここでやっていて、サッカーの運営事務所がここにあるの。桜を連れて図書館へ来たいけど、絆がサッカーの日は、Co-voitureしてるから、桜は連れてこれない・・・時間的に難しいか。。。

Pantalon fait main

またズボン作った。型が前といっしょのサルサタイプやから、やっぱりパジャマっぽい。学校にはいていけそうにないわ。

 

Fosses-la-ville

日曜日の朝やけど、営業してるお店がちょこっとだけあって、自分の服を見に行ってきた。ジャンバーほしいなー、思って。

いろいろ試すけど、なかなかサイズが合わず、大人用のコート＆ジャンバーって重い。肩凝りそうな感じなん。

お、ええやん、って思ったのは、子供服売り場にある、サイズが14歳くらいから16歳くらいのやつ。

この下の写真も、子供服コーナーの14歳から16歳用のジャンバー。

かわいいし、安いし、ええねんけど、何年もこれを着るんやったら、もうちょっとええやつ買いたいような、これでもええような・・・って、迷いがあって買ってないん。

寒さが本格化する（朝、0度以下が続く）までに1枚ほしいけど。

庭にあるフランボアーズ。冬にこんなに採れると思わんかった。

随分前にいちごのあたりは雑草抜きしたし、ジャガイモのところに植えたマスタードの花も大きくなってきてる。来年はいちご、採れるかな？いっぱい食べれるかな？楽しみやわ。

追記: 絆と。月曜日にもまた採った。

Badminton et Equitation etc...

秋休み、まだまだ続くんで、お昼ごはんはフリッツ屋でガッツリ食べてリフレッシュ。

このパンにはさむタイプが食べてみたく注文してみた。

完食したい気持ちはあるけど、量が多いな。

食べた後は、乗馬クラブへ。乗馬クラブのハロウィンパーティが今日なん。通常のレッスンの時間より1時間早く来ても良いって言われたって、桜が言うので、希望通り1時間早い14時過ぎにクラブへ。レッスンはグループレッスンで1時間(16時から17時)。16時半ごろに写真を撮りたいから、また戻る予定。

桜がクラブにいる時間はいつも長いん。普通で15時過ぎから17時半まで、馬の世話を手伝わせてもらってるらしい。

今日乗る予定の馬、エバ。桜が乗馬を始めて以来、いつもお世話になってるエバ。

仮装用の衣装を1回キリではなく、数回使えると親としてはウレシイ。

桜を送って行った後、絆といっしょにおもちゃ屋「DreamLand」へ。彼らがリストアップしてるものを探しに。

16時半ごろ、また、乗馬クラブに戻って、仮装してエバに乗ってる様子の写真を撮りに。彼女なりにいろいろ用意していったので、どんなふうになったか私も見たくて・・・ぐふふふ。

コーチもがっつり仮装していて、馬が怖がってたわ。

桜のお迎えはジェに任せて、18時から絆のバトミントン。2時間練習するんやけど、なかなかハードなん。絆は絆で、彼なりに頑張ってる。

2時間、私、一応、ちょこちょこ練習をチェックしながら、ネットしたりして、練習してる体育館の見学席におるんやわ。一応、ラケットを使うかどうかを見てるん。

ラケットは最後の方にちょこっと使うんやけど、対戦するわけでもなく、壁打ちとか的に向かって打ったりとかでまだまだ楽しいバトミントンではないんやわ。でも、せっかくなんでぼちぼち続けてほしいわ。

THE KYOKUSHIN SPIRIT

昨日の夜、極真空手の野外練習、楽しかった。

11月から道場内での練習は、室内に入る前に予防接種をうけているかどうかを証明書するアプリを提示する必要があって、メンバーの中には、予防接種を受けてない人もいるんで、外で練習することになったん。外は、証明書なんかはいらんし、人数規制もないの。

ええんやけど、寒いから、行く気持ちが萎えるなぁ～、って、言いながら、ジェと参加。

参加したらしたでめちゃ楽しかったりするわけで、寒さもぶっ飛ぶ！！！、いや、飛ばんな。

サムイ。

練習内容が、自分にはプラスになると信じれる練習で、やっぱりメンバーが楽しい＆面白いから、行けば楽しい。

行って良かったって思う。

 

XTrem Fun Park

今、秋休み中なんで、何して遊ぼうか？悩むぅ～。

智美さんにトランポリンかエスカラードに行かんかい？って、メッセージを送った結果、今日なら、トランポリンに行けると連絡があり、さっそく、行ってきた（笑）

しゃべって、しゃべり倒して、疲れたんで飲み物・・・残り時間15分ほどしかなかったけど、私、ビールを飲んだわ。

おいしい、なかなかいい。

帰り際に、顔出しフォトして、帰路へ。

いろいろ楽しいことやりたいけど、寒いわぁ～、ベルギー。